?

Log in

No account? Create an account
March 21st, 2007 - Konstantin Savenkov [entries|archive|friends|userinfo]
Konstantin Savenkov

[ website | My Website ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

March 21st, 2007

Я птица гордая, я птица сильная... (с) [Mar. 21st, 2007|01:33 pm]
Konstantin Savenkov
Вчера, начитавшись про физподготовку альпинистов, решал начать новый мезацикл тренировок и пробежал 25км с тремя спусками от смотровой на набережную и подъёмами обратно.

Как ни странно, сегодня ничего не болит (хотя организм явно мобилизовался и на велосипеде в горку выдаёт 26кмч).

Меня одно беспокоит -- если я это пробежал за 2:10, то что такое "кросс 3.5 часа"? Марафон?

upd: Очень хорошая книга Гордона Пири про бег.
Link22 comments|Leave a comment

navigation
[ viewing | March 21st, 2007 ]
[ go | Previous Day|Next Day ]